Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2017
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109,7 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 69,14g | Prot: 88,27g | Carb: 49,65g.
Colazione: REWE Bäcker Brötchen, Gut Ponholz Paprikalyoner. Pranzo: Tekrum Nussecken. Cena: Edeka Balsamico Dressing, Eisbergsalat, Spiessbraten. Di più...
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3805 kcal
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Esercizio:
Riposare - 5 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 3 ore e 20 minuti, Massaggio - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hechi1970
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