Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2017
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118,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 38,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 79,64g | Prot: 124,50g | Carb: 55,98g.
Colazione: Danone Jogurt Naturalny, Zielona Papryka, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczaka. Pranzo: Lasagna z Kurczakiem lub Indykiem. Cena: Oscypek, Powerade Powerade, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Grill&Fun Hamburgery Wołowe, Kiełbasa z Grilla. Di più...
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6165 kcal
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Esercizio:
Riposare - 1 ora e 12 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 37 minuti, Supermercato Shopping - 6 ore e 7 minuti, Stare seduti - 8 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore e 37 minuti, Dormire - 3 ore e 27 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di soba24082
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