Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2017
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 65,98g | Prot: 51,09g | Carb: 192,91g.
Colazione: Lidl Magere Yoghurt, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Ekoplaza Kokosrasp. Pranzo: Dijon Mosterd, Zaanse Mayonaise, Lidl Grof Volkorenbrood, Unox Magere Knakworst, Aldi Volkoren Puntje. Cena: Dieetella Dieetella Light, Lidl Grof Volkorenbrood, Cup-A-Soup Asperge. Snacks/Altro: Cava, Alesto Nuts & Fruit, AH Salsa Mild, AH Basic Nacho Cheese Tortilla Chips, Nectarines. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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