Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2017
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 71,29g | Prot: 52,50g | Carb: 235,36g.
Colazione: Лукоморье Творожная Масса с Изюмом, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Pranzo: Овсяное Печенье, Салат Крабовый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Кукуруза Вареная, Грейпфрут. Snacks/Altro: Апельсин, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Молоко (Цельное Молоко), Кукуруза Вареная. Di più...
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2110 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Danza (passo lento) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wanesa71
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