Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2017
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3263 kcal
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Gras: 137,37g | Prot: 151,39g | Carb: 355,84g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Seven Boys Bisnaguinha, Lacta Chocolate Ao Leite. Pranzo: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Suco de Laranja Natural, Galinhada. Cena: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza Portuguesa, Pizza de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Galinhada, Queijo Minas, Lacta Chocolate Ao Leite. Snacks/Altro: Nescau Achocolatado, Leite Integral, Seven Boys Bisnaguinha, Kibon Sorvete de Creme, Lacta Chocolate Ao Leite. Di più...
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3014 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Stare seduti - 10 ore, Escursionismo - 1 ora, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielbrs
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