Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2017
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84 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1719 kcal
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Gras: 80,74g | Prot: 99,47g | Carb: 145,55g.
Colazione: Soya Maionese. Pranzo: Antarctica Guaraná Zero, Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado), Italac Creme de Leite, Itambé Leite Condensado, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Cenouras, Repolho-Roxo, Repolho, Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Cena: Quero Maionese, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Antarctica Guaraná Zero, Cenouras, Italac Creme de Leite, Atum em Água (Enlatado), Ovo Frito sem Gordura, Farinha de Amendoas. Snacks/Altro: Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Chá Gelado Não Adocicado. Di più...
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2430 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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