Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2017
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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808 kcal
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Gras: 29,30g | Prot: 54,41g | Carb: 90,68g.
Colazione: Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Coffee with Skim Milk, Woolworths Low Fat Milk. Pranzo: Tomatoes, Light Mayonnaise, Woolworths Reduced Oil Greek Dressing, Cucumber (with Peel), Lettuce, English Walnuts, Tuna in Water (Canned). Cena: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Butternut Pumpkin, McCain Asian Stir Fry, Mayonnaise, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Apples, Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt. Di più...
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2747 kcal
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Esercizio:
Strength Training - 10 minuti, Running - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di CindyV1
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