Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2012
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 35,13g | Prot: 101,13g | Carb: 217,06g.
Colazione: Green Tea, Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Grape Nuts, raisin. Pranzo: Grape Tomato, Indian Vegetable Curry, Lawry's Turkey Meatballs, KitKat, Sugarless Gum with Xylitol, Jasmine Rice, Strawberries. Cena: Yellow Peep, Healthy Weight Vegetables, Lettuce, HT Half Spiral Honey Ham, Egg. Snacks/Altro: Vanilla Caramel Truffle Black Tea Pyramid Tea Bags, Bordeaux Cherry Chocolate, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Water, Fage Greek Yourt. Di più...
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1698 kcal
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Esercizio:
Core Cardio & Balance - 37 minuti, Riposare - 6 ore e 53 minuti, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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