Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2017
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132,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 37,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3257 kcal
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Gras: 149,63g | Prot: 123,47g | Carb: 344,22g.
Colazione: Vollkorntoast, Marmelade, Biac Fettarmer Joghurt, Milfina Fettarme H-Milch, Pfirsiche. Pranzo: Butter, Spiegelei ohne Fett, Edeka Rahmspinat, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Cena: K-Classic Debreziner, Aldi Baguette Brötchen, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Gouda. Snacks/Altro: Sondey Blätterteiggebäck, Aldi Milchbrötchen, Krapfen, Banane. Di più...
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3819 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Stirare - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TanteGine
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