Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2012
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3356 kcal
|
Gras: 109,12g | Prot: 201,91g | Carb: 408,98g.
Colazione: Omega 3 Fish Oil, quest bar, meijer broccoli, banana, carrot, eb egg. Pranzo: cocoa roast almonds, jack link's beef jerky, spinach, apple, eb egg, bumble bee salmon. Cena: optimum casein, 2% milk, Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon, tomato, eb egg, vodka, miller lite, monster rehab. Snacks/Altro: apple, kashi golean crunch, emerald 100, meijer lowfat cottage cheese, krema, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, quest bar, ben & jerry's frozen yogurt, optimum strawberry, blue diamond vanilla, 2% milk, fiber one chewy bar, extra gum. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|