Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2017
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 11,0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2629 kcal
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Gras: 111,40g | Prot: 133,21g | Carb: 294,63g.
Colazione: Cheese, Kirkland Signature Plain Bagel, Coffee with Milk, Fried Egg. Pranzo: thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar, Nectarines, TOPS Markets Corn on the Cob. Cena: Nonni's Almond Chocolate Biscotti, Nonni's Almond Chocolate Biscotti, Tea with Lemon, Tostitos Medium Salsa, Ground Turkey, Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Altro: Italian Bread, Wella Bar Cranberry Crunch, Coffee with Milk, Planters Deluxe Mixed Nuts, Coffee with Milk. Di più...
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2002 kcal
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Esercizio:
Day walk - 39 minuti, Riposare - 17 ore e 21 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stupikov
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