|
55
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 48,63g | Prot: 79,25g | Carb: 119,17g.
Colazione: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta Beyazı, Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Uno Kepekli Light Ekmek. Pranzo: Uno Kepekli Light Ekmek, Hindi Göğsü Eti, Mantar Sote. Cena: Çoban Salatası, Hindi Göğsü Eti, Mantar Sote, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Elma, Mis Doğal Yoğurt, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Şeftali. Di più...
|
|
1791 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Az kalmış kuzum beraber kahvaltı yapacağımız güne kadar hedefine ulaşırsın kutlama yaparız 😍😊
13 set 17 da utente: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di begümçiğdem
|