Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2016
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 40,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 59,61g | Prot: 62,37g | Carb: 176,26g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Белый Хлеб, Салат Оливье, Русский аппетит Сельдь под Шубой. Cena: Красное Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Пряники, Активия Творожная Натуральная. Snacks/Altro: Славянка Конфета Шоколадная, Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
|
2632 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 15 minuti, Boxe - 5 minuti, Ellittica - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di destinyplease
|