Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2012
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 37,17g | Prot: 133,75g | Carb: 43,00g.
Colazione: Atkins vanilla shake, Canadian Bacon. Pranzo: lettuce, cooked chicken. Cena: Barramundi. Snacks/Altro: Advantage Mudslide Bar. Di più...
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2402 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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