Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2017
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 47,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2831 kcal
|
Gras: 72,25g | Prot: 160,80g | Carb: 400,90g.
Colazione: Сливы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%. Pranzo: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Морковь, Капуста, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. Cena: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Фасолевый Суп. Snacks/Altro: Яблоки, Яблоко, Персики, Коровка из Кореновки Фисташковый Мраморный Пломбир, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Шоколадный Кекс. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|