Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2017
|
106,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1796 kcal
|
Gras: 62,96g | Prot: 103,84g | Carb: 199,43g.
Colazione: Metzgerfrisch Kochschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Juice Plus Pulled Pork Salade, Plus Korenlanders Donker Vloer. Pranzo: Geheiratete, Balsamico Bianco, Olivenöl, Kopfsalat. Cena: Cremige Hühnersuppe mit Pilzen. Snacks/Altro: DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte. Di più...
|
|
2883 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Doccia - 5 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 55 minuti. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di goldschmiedelin
|