|
9 день Клена
1 день тренировок
1 день ПП
|
65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 28,95g | Prot: 149,64g | Carb: 114,24g.
Colazione: Яичный Белок, Петелинка Куриная Грудка, Каждый День Опята, Простоквашино Творог 0,2%. Pranzo: Петелинка Куриная Грудка, Привоз Крупа Гречневая Ядрица, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленый Луг Кефир 1%, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: ВкусВилл Корюшка Горячего Копчения, Зеленый Луг Кефир 1%, Помидоры, Капуста Белокочанная. Di più...
|
Calando 2,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasms
|