Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2017
|
128,7 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 58,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 51,24g | Prot: 63,06g | Carb: 203,25g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Куриные Котлеты на Пару, Глобус Салат Норвежский. Cena: Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Кабачковые Оладьи, Табрис Ролл Калифорния с Семгой. Snacks/Altro: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Братья Караваевы Пирожное Картошка, Excess Free Зефир без Сахара. Di più...
|
|
3270 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|