Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2017
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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689 kcal
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Gras: 15,45g | Prot: 82,59g | Carb: 59,10g.
Pranzo: Putih Telur, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Labu Dimasak. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Altro: Apel. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hadi0789
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