Diario di Albert Arul Prakash, 12 set 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2017

87,1 kg Perso fino ad ora: 2,9 kg. Rimanenti: 7,1 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 12 settembre 2017:

786 kcal

Gras: 54,88g | Prot: 62,85g | Carb: 5,46g. Colazione: Boiled Egg. Pranzo: Boiled Egg. Cena: Boiled Egg. Snacks/Altro: Egg Omelette. Di più...

2167 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,4 kg a Settimana

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