Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2017
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42,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 41,72g | Prot: 28,96g | Carb: 134,68g.
Colazione: Banana, Mel, Aldi Flocos de Aveia. Pranzo: Continente Queijo da Ilha Ralado, Mousse de Chocolate, Mimosa Leite Gordo, Continente Mostarda Dijon, Continente Espirais, Legumes Salteados. Cena: Melão, Pão Branco, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Altro: Amêndoas, Mousse de Chocolate. Di più...
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1396 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Doccia - 5 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Stare seduti - 10 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 10 minuti, Lavare i Vestiti - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danishred
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