Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2017
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69 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 34,11g | Prot: 155,31g | Carb: 195,04g.
Colazione: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Weintrauben, Ceres MCT Öl, Äpfel, Lidl Haferflocken, Banane, Magerquark, Milbona Skyr Pur, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Pranzo: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Ei, Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Designer Whey Protein - Double Chocolate, Magerquark, Haltbare Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di BenZac
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