Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2017
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 54,20g | Prot: 81,06g | Carb: 136,33g.
Colazione: Банан, Творог 9%, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Сметана. Pranzo: Груша, Кофе с Молоком, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Cena: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Кета, Кукуруза Вареная. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maru.m
|