Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2017
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43,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2786 kcal
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Gras: 94,17g | Prot: 151,99g | Carb: 475,95g.
Colazione: Clearly Organic Almond Butter, Best Choice Old Fashioned Oats, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Lemon Juice (Canned or Bottled), Best Choice Black Beans. Pranzo: Tone's Garlic Pepper Seasoning (No MSG), Daily Chef Whole Green Beans (Extra Fine ), Mikey's Butcher Shop Skinless Boneless Chicken Breast, Best Choice 100% Whole Grain Long Grain Brown Rice. Cena: Blueberries, Clearly Organic Almond Butter, Super Saver Whole Flaxseeds, Hy-Vee Extra Virgin Olive Oil, Made with Organic White Quinoa, Daily Chef Steamable Broccoli Florets. Snacks/Altro: Watusee Foods Organic Chickpeatos ( Spicy Cayenne ), Tone's Garlic Pepper Seasoning (No MSG), Best Choice 100% Whole Grain Long Grain Brown Rice, Wheat Grass Shot. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di simon johnson 45
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