Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2012
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 37,94g | Prot: 87,93g | Carb: 278,36g.
Colazione: strawberry sorbet protein powder, Pure Almond Milk - Vanilla. Pranzo: Just For One - Broccoli, Carrots & Italian Seasoning, Chicken with Lasagna Rollatini. Cena: margarita mix, sake, kimchi, tempura , white rice. Snacks/Altro: Grandes Seasoned Chicken Taquitos. Di più...
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3059 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Andare in Barca o in Canoa - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bbratt
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