Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2017
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43,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2299 kcal
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Gras: 136,41g | Prot: 67,14g | Carb: 206,27g.
Colazione: Tat Doğranmış Domates, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Çay Şekerli. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Cena: Çiğ Börek. Snacks/Altro: Cevizli Baklava, Tadım Çekirdek, Cevizli Baklava, Türk Kahvesi. Di più...
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1264 kcal
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Esercizio:
Arc Trainer - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di esrapry
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