Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2017
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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614 kcal
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Gras: 29,17g | Prot: 59,59g | Carb: 27,00g.
Colazione: Café Gelado com Leite e Açúcar. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: DIA Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Queijo Branco, Omelete, Kibe Assado. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di anderson ortiz
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