Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2017
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 65,30g | Prot: 99,47g | Carb: 254,37g.
Colazione: Café com Açúcar, Sadia Margarina Qualy Light, Leite (Leite Integral), Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Pranzo: Chokito Branco, Tang Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinha Frita, Canjiquinha Mineira, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Sardinha Frita. Snacks/Altro: Canjica, Maçã, Chá de Hibisco. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ju.diasb
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