Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2017
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1239 kcal
|
Gras: 29,54g | Prot: 97,52g | Carb: 124,49g.
Colazione: Dr. Oetker Какао-Порошок, Чистая Линия Мацони, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%, Био Баланс Био Кефирный 0%, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Перекресток Груша Пакхам, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Сухие Семена Чиа, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Pranzo: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Био Баланс Кефирный 1%, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%. Cena: Красное Столовое Вино, Атлантическая Треска, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры Черри. Snacks/Altro: Excess Free Конфеты Коровка на Диете, Excess Free Меренги без Сахара, Геркулес Хлеб Зерновой. Di più...
|
|
1281 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 19 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|