Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2017
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 47,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2651 kcal
|
Gras: 78,07g | Prot: 147,00g | Carb: 351,46g.
Colazione: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака. Pranzo: Помидоры, Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Ячневая Каша на Воде. Cena: Яблоки, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Фруате Йогурт с Черникой, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Яблоки. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|