Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2017
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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877 kcal
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Gras: 40,62g | Prot: 53,39g | Carb: 74,57g.
Colazione: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Peter Piper Pizza Pepperoni Pizza (Personal). Pranzo: Beef. Cena: Plums. Di più...
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2181 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Tapis Roulant - 30 minuti, Stare seduti - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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