Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2017
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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924 kcal
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Gras: 41,86g | Prot: 51,48g | Carb: 85,19g.
Colazione: Хлеб Черный, Яичница с Помидорами. Pranzo: Фруктовый Сад Сок Персиковый, Капуста Тушеная, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Cena: Капуста Тушеная, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Snacks/Altro: Вкуснотеево Био Кефир 1%. Di più...
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2032 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dasha_e_
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