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Ich komme immer auf meinen ETB und möchte ja gar nicht mehr abnehmen... mach ich was falsch? Oder muss ich neu berechnen? Und das dollste: ich habe die letzten Tage gesündigt mit Kuchen und bin kurz vor meiner Mensis...???
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1857 kcal
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Gras: 88,03g | Prot: 44,57g | Carb: 218,75g.
Colazione: Glasierte Süße Zimtschnecke. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Vom Land Potato-Wedges, Meyer Menü Badisches Rahmgeschnetzeltes. Snacks/Altro: Excelsior Pralinenmischung, Käsekuchen. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Ich würde das erstmal einem kompletten Zyklus (also ca. 1 Monat) so weitermachen wie bisher und das Gewicht beobachten. Geht es weiter kontinuierlich runter, dann den ETB nach oben anpassen.
14 set 17 da utente: Kiki_18
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Storia del Peso di Rehlein80
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