Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2017
|
81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1819 kcal
|
Gras: 43,37g | Prot: 238,45g | Carb: 105,74g.
Colazione: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milch 1,5%, Arla Skyr, Gut & Günstig Magerquark. Pranzo: Gut & Günstig Brokkoli, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana. Cena: Lieken Urkorn Kraftklotz, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Di più...
|
|
2889 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Palestra - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Andreas Fechner
|