Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2017
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99 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1098 kcal
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Gras: 77,42g | Prot: 79,94g | Carb: 22,27g.
Colazione: Abatanado. Pranzo: Condi Gelatina Light, Farinha Branca, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brócolos, Coentro, Mão de Vaca. Cena: Damatta Chourição, Ovo Estrelado, Queijo Cheddar. Di più...
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2827 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
15 set 17 da utente: luisabino
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estou a fazer diariamente... aproveito não ser fome de manha e vou ate ao almoço. quero tentar de vez em quando ou nao jantar ou nao almoçar... prolongar uma vez por semana
15 set 17 da utente: luisabino
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Storia del Peso di luisabino
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