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taken at 8.30 am. body fat recorded as 30.9%
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102,4 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2260 kcal
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Gras: 80,27g | Prot: 256,28g | Carb: 111,52g.
Colazione: Butter (Salted), Toasted White Bread. Pranzo: Sliced Ham, Grated Cheddar Cheese, Butter (Salted), Toasted White Bread. Cena: Chocolate, Pure Protein Igf-1, Quark Fat Free Cheese, Baked Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Impact Whey, Impact Whey. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bestbefore1989
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