Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2017
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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723 kcal
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Gras: 28,65g | Prot: 41,14g | Carb: 73,45g.
Colazione: Water, Koffie met Melk. Pranzo: Gekookte Linzen, Water, Milbona Magere Melk, Lidl Magere Franse Kwark, Koffie met Melk. Cena: Kania Roomsaus, Freshona Bio Organic Vegetable Mix. Snacks/Altro: Nature's Gift Ruwe Cashewnoten, Milbona Magere Melk, Appel. Di più...
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85 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Fitbit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di elhamelly
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