Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2017
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2480 kcal
|
Gras: 70,20g | Prot: 232,19g | Carb: 234,47g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Молокія Кефир 2,5% Густой, Словяночка Творог 0%, Словяночка Творог 5%, Молокія Кефир 1%, Добродия Овсянка Геркулес. Cena: Olimp Протеиновый Батончик Matrix, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Словяночка Творог 0%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|