Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2017
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2309 kcal
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Gras: 130,15g | Prot: 128,59g | Carb: 136,67g.
Colazione: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Glória Creme de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Pão Francês. Pranzo: Ovo, Fugini Molho de Tomate, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Altro: Dadinho Bala Dadinho, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Quatá Creme de Ricota, Quatá Queijo Parmesão Ralado, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Morangos, Serramar Iogurte Natural Integral, Ducoco Leite de Coco. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di psilveira76
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