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Ho aumentato nooooooo 😩
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 18,69g | Prot: 42,26g | Carb: 322,89g.
Colazione: Nattura Farro, Canela, Avena, Café, Leche de Soja. Pranzo: Macedonia, Knorr Vellutata di Zucca, Conad Gallette di Riso Bio, Café Regular, Dimmidisì Peperonata. Cena: Sandía, Polenta al Horno o Hervido, Migross Piselli. Snacks/Altro: Durazno, Peras, Manzana, Banano, Uva. Di più...
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1962 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Stretching (yoga) - 8 minuti, Stare seduti - 3 ore, Yoga - 32 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 59 minuti, Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di valerialotus8
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