Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2017
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
966 kcal
|
Gras: 32,07g | Prot: 86,48g | Carb: 82,39g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Pranzo: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Свекла Вареная, Треска Отварная, Рис Вареный. Snacks/Altro: Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_e_
|