|
lecimy dalej 👍
|
85 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2344 kcal
|
Gras: 128,84g | Prot: 169,61g | Carb: 135,92g.
Colazione: Dulano Boczek Krojony, Jajko. Pranzo: Jabłko, Piątnica Serek Wiejski. Cena: Ryż Biały, Pomarańcze, Mięso z Piersi Kurczaka, Masło. Snacks/Altro: Biedronka Makrela Wędzona, Olej Kokosowy, Migdały, Suszona Figa, Słonecznik. Di più...
|
|
4007 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora, Stare seduti - 8 ore, Pulizia - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Supermercato Shopping - 2 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kolba22
|