|
Второй день повысил калорийность до 3500
|
93 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3061 kcal
|
Gras: 107,54g | Prot: 223,18g | Carb: 287,54g.
Colazione: Банан, Cybermass Whey Protein, из Вологды Пахта, Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Макси Чизкейк Ягодный, Сыр Гауда, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Индилайт Котлета Натуральная из Филе Индейки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Хлеб Черный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макси Буженина по-Домашнему. Snacks/Altro: Cybermass Whey Protein, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Morten35
|