Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2017
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73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2103 kcal
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Gras: 124,10g | Prot: 174,94g | Carb: 68,51g.
Colazione: Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein, Bamboo Garden Kokosmilch. Pranzo: Fol Epi Legere, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs, Especialidades De España Spanische Paprika Salami, Ei, Zimmermann Farmland-Schinken, Kaffee, Kirschtomaten. Cena: Haribo Gummibärchen, Beck's Blue Alkoholfrei, Gazi Grill- und Pfannenkäse, Purland Entrecote Vom Jungbullen, K-Classic Pesto Alla Calabrese. Di più...
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2146 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di m6646734-37
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