Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2017
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 58,57g | Prot: 61,62g | Carb: 163,90g.
Colazione: Bio Баланс Био Йогурт Черника-Голубика, Банан, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Pranzo: Каравай Хлеб Черный Столовый, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Cena: Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Жареная Картошка. Snacks/Altro: Сухогруз Кальмар Сушеный, Пиво, Русская Картошка Чипсы. Di più...
|
|
1822 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 2 ore, Cucinare - 2 ore, Lavoro - 4 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена Сладкоежкина
|