Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2017
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 128,74g | Prot: 29,69g | Carb: 22,39g.
Pranzo: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 미주라 미주라토스트, 땅콩 버터, 커클랜드 가염버터. Cena: 미주라 소이아크래커 (50g), Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, CJ 알래스카 연어. Snacks/Altro: 내가만든 생크림머핀, 커클랜드 가염버터. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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