Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2012
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 65,17g | Prot: 55,89g | Carb: 169,99g.
Colazione: Light Raspberry Yogurt, milk 1%, cheerios. Pranzo: chicken breast, apple, green beans, meat loaf. Cena: salami, butter, squash soup, marie's yogurt dressing, Salad, whole wheat bread. Snacks/Altro: godiva dark, pudding sugar free. Di più...
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2348 kcal
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Esercizio:
Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ganderson210
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