Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2010
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1326 kcal
|
Gras: 24,10g | Prot: 68,28g | Carb: 223,03g.
Colazione: fat free milk, coffee mate fat free, honey nut cheerios. Pranzo: land o' lakes light american, Brennan's Bread, maple turkey. Cena: Fiber One Light Wheat Multigrain English Muffins, babybel light, tomato ketchup, morning star garden. Snacks/Altro: orange, tostitos. Di più...
|
|
2465 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gallimh
|