Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2017
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81 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 82,96g | Prot: 81,18g | Carb: 72,66g.
Colazione: Cidacos Pimientos del Piquillo, Cebollas Verdes y Tiernas, Mantequilla, Wasa Fibra Pan Tostado, Leche de Almendras. Pranzo: Tomate Kumato, Aguacate, Patata Asada, DIA Bacon Ahumado, Huevo, Cerveza. Cena: Cerveza, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate Kumato, Aguacate. Snacks/Altro: Aceite de Oliva, Leche de Almendras, MyProtein Impact Whey Protein Brownie, Café con Leche. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fialsanc
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