Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2017
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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984 kcal
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Gras: 28,92g | Prot: 55,22g | Carb: 127,48g.
Colazione: Grade A Skim Milk (Vitamin A & D), cheerios. Pranzo: Skinless Chicken Breast. Cena: Bananas, Jell-O Sugar Free Cherry, Kraft Cool Whip Free, Member's Mark Natural Whole Almonds, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Cherry, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. Di più...
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1940 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Stare seduti - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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